#03 Young Leaders Program
Olá meu suquinho de uva integral :)
Chegamos na terceira aula do Young Leaders, um programa de formação de lideranças facilitado pelo professor Augusto Júnior do Instituto Anga.
Guto abriu a sala pedindo para a gente comentar com nossos pares sobre nossos rituais, ou seja, as atividades que escolhemos para alimentar o nosso autocuidado, autoconfiança e autodesenvolvimento.
Eu, por exemplo, faço as seguintes tarefas:
- Autocuidado: prática de exercícios físicos;
- Autoconfiança: leitura da Bíblia + exercício de visualização;
- Autodesenvolvimento: leitura de livros + escrita de artigos no blog.
De acordo com Guto, a autoconfiança é afrodisíaca e magnética, ela tem a ver com acreditar no próprio potencial para resolver os desafios, dificuldades e problemas, sempre a partir de práticas consistentes.
“Independente se estou no pico ou no vale, eu mantenho a consciência porque eu sei quem eu sou.” (Augusto Júnior)
O que você foca, expande. Desse modo, é importantíssimo criar mecanismos para aumentar a autoconfiança. Que tal:
- Usar as redes sociais para guardar bons momentos?
- Ligar para amigos que num momento difícil, trarão palavras de apoio?
- Dizer palavras gentis para si mesmo quando se olhar no espelho?
O processo de autoconfiança passa por você aceitar quem você é. Pense no que você pode fazer para chegar no seu melhor, evite as coisas que te deixam mal e crie um sistema para garantir que mesmo que você não esteja na sua melhor performance, você atingirá o progresso mínimo viável.
Progresso mínimo viável: compromisso que você estabelece consigo mesmo para avançar em uma determinada tarefa. Ex: ao invés de falar para si mesmo que lerá 1 hora todos os dias, você pode ler apenas uma página no dia que não estiver se sentindo muito bem ❤
A marcha das 20 milhas | Jim Collins
No final do dia, o que faz uma boa liderança é o resultado que ela entrega, pois são nos momentos de pressão que essa pessoa demonstrará sua autoconfiança com autoridade.
Querido leitor, talvez nesse momento você esteja pensando:
Que teoria linda! Mas como posso aplicar a autoconfiança na prática?
A real-oficial é que antes de encontrar a autoconfiança, precisamos encontrar o propósito, a causa que nos move. Isso pode ser realizado a partir de quatro pilares:
- Propósito como objetivo: “Ter um desejo ardente para atingir algo” (Napoleon Hill)
- Propósito como contribuição: qual é a contribuição que eu quero gerar na minha organização? E para o mundo?
- Significado: que critérios você está usando para definir a sua vida?
Os 4 propósitos universais de acordo com Ed René Kivitz:
- Amar e ser amado
- Relacionar, somos seres coletivos
- Criar, colocar criatividade em ação
- Transcender, a busca profunda pela espiritualidade
“Diante dos problemas da vida, podemos escolher amadurecer ou amargurar.” (Autor desconhecido)
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Amanda Costa é ativista climática, jovem conselheira da ONU, delegada do Brasil no G20 Youth Summit e fundou o Instituto Perifa Sustentável. Formada em Relações Internacionais, Amanda foi reconhecida como #Under30 na revista Forbes, LinkedIn Top Voices e Creator, TEDx Speaker e atua como vice-curadora no Global Shapers, a comunidade de jovens do Fórum Econômico Mundial.
