Você é insubstituível

“Ame a vida e tenha coragem para vivê-la!” (Augusto Cury)

Olá meu tomatinho cereja, como você está? :)

Acredita que já estamos no final de 2020??? Neste ano, nossa vida foi profundamente alterada pela pandemia causada pelo COVID-19.

Por conta da alta chance de contágio, fomos aconselhados a permanecer em casa, o que fez com que grande parte da nossa realidade migrasse para o universo digital: reuniões por vídeo chamada, celebrações eclesiásticas online, aumento das interações através das redes sociais (Medium, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Tiktok, Whatsapp, Telegram, Lives no Youtube).

Não há dúvida: a internet trouxe ganhos inimagináveis para a humanidade, nos possibilitando permanecer conectados mesmo num período de isolamento! No entanto, essa fase pandêmica revelou algumas feridas que estavam escondidas na mente de muitas pessoas:

• A insatisfação com a vida;
• Uma constante comparação com influenciadores digitais.
• Doenças psicossomáticas (depressão, ansiedade, crise de pânico, desejo ao suícidio);

Mas vemkbb: você está cuidando das suas emoções?

“Todo ser humano passa por turbulências na vida. A alguns falta o pão na mesa; a outros, a alegria na alma. Uns lutam para sobreviver. Outros são ricos e abastados, mas mendigam o pão da tranquilidade e da felicidade.” (Augusto Cury)

A pandemia nos mostrou que precisamos treinar as nossas emoções para alcançar a felicidade, educando-as para superar perdas e frustrações. Se isso não for feito, nossas emoções nos devorarão aos poucos e perderemos a sensibilidade para contemplar o belo nos pequenos eventos diários.

Sem contemplação, a vida não tem brilho! Que tal abandonar a mimizisse, reclamações e mau-humor para assumir o papel de protagonista da SUA história?

Não podemos deletar as memórias, mas podemos reescrevê-las! (Augusto Cury)

De acordo com o médico psiquiatra, professor e escritor Augusto Cury, podemos utilizar a técnica DCD (Duvide, critique, determine) para reeditar nossas memórias negativas.

• D: Duvide de tudo aquilo que controla sua emoção e conspira contra a sua vida.
• C: Critique o conformismo, os pensamentos negativos, refletindo sobre as causas de seus conflitos.
• D: Determine ser alegre, seguro, feliz. Dê um choque de lucidez em suas emoções e arquive novas experiências.

Ame a vida e tenha coragem para vivê-la! Não tenha medo do fim da existência, pois essa realidade é só um sopro comparada a perspectiva da eternidade!

“E dou-lhes a vida eterna, e nunca hão de perecer, e ninguém as arrebatará das minhas mãos.” (João 10: 28, Bíblia)

Queridos, descobri que a eternidade não é um tempo/espaço, a eternidade é uma pessoa! Podemos viver a eternidade no agora, através de um relacionamento íntimo com Jesus Cristo.

Gostaria de convidá-los para fazer uma determinação :)

Se sentir paz no coração, repita em voz alta:

Jesus, eu quero experimentar a eternidade! Quero ter uma vida próspera e aprender a contemplar o belo, onde as coisas mais simples despertam meu sorriso! Faça morada no meu coração e me ajude nesse rolê. Tamu junto até depois do fim, é noiiiix mano do céu!

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Formada em Relações Internacionais, Amanda empreende o PerifaSustentavel, é colunista da Agência Jovem de Notícias e atua como mobilizadora de redes do Youth Climate Leaders. Entusiasta pela Agenda 2030, tem o objetivo de mobilizar jovens para construírem um Brasil inclusivo, colaborativo e sustentável, através das redes Embaixadores da Juventude da ONU, Global Shapers Community e United People Global.